logo
Home
Aktuelles Angebot
Massagen/ Preise
Cellulite Behandlung
Fußpflege/ Preise
Foot Spa/ Preise
Ausbildungs Angebote
Waxing/ Waxing Party
PMR Kurse
Impressum

Die PMR ist ein wissenschaftlich anerkanntes Entspannungsverfahren, das von dem amerikanischen Arzt und Physiologen  Edmund Jacobsen im Rahmen seiner Forschungstätigkeit ( 1908-1934 ) an der Harvard Universität  entwickelt wurde. Die PMR beruht auf der Erkenntniss, das durch starkes Anspannen und schnelles Entspannen von Muskeln, eine tiefe körperlichen Entspannung erzeugt werden kann. Denn wer körperlich entspannter ist, kann auch seelisch besser entspannen und wird ruhiger und gelassener.

 

 

 

 

Die PMR eignet sich besonders bei:

 

- erhöhtem Stress

- Kopfschmerzen

- innere Unruhe

-Nervosität

- Schlafstörungen

- Darmbeschwerden

- Konzentrationsproblemen

 

Inhalt des Kurses:

 

- Erlernen der PMR Technik

- Stresstests

- Lösungsangebote

- Fantasiereisen

 

In diesem 6 wöchigen Kurs a' 90 Minuten der 1 x pro Woche statt findet, erlernen Sie in kleinen Gruppen die Muskelrelaxtion nach Jacobsen. Sie erhalten dadurch mehr Ruhe und Gelassenheit und lernen besser mit Stresssituationen umzugehen.

 

 

Kursgebühr:

 

6 Einheiten a' 90 Minuten 105,-